Попытки запретить себе чувствовать грусть, злость, обиду не работают. Вместо этого нужно научиться поддерживать себя и других, выслушивать без оценок и обесценивания, задавать вопросы и предлагать помощь.
Попытки запретить себе чувствовать грусть, злость, обиду не работают. Вместо этого нужно научиться поддерживать себя и других, выслушивать без оценок и обесценивания, задавать вопросы и предлагать помощь.